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2014年三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師重點(diǎn)知識(shí)復(fù)習(xí)3

發(fā)表時(shí)間:2014/3/12 17:25:18 來源:互聯(lián)網(wǎng) 點(diǎn)擊關(guān)注微信:關(guān)注中大網(wǎng)校微信

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生理功能

具有加強(qiáng)胰島素的作用,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝和生長(zhǎng)發(fā)育等功能

鉻缺乏:生長(zhǎng)遲緩、葡萄糖耐量損害、高葡萄糖血癥

鉻的攝入量與來源

膳食參考攝入量: 適宜攝入量(AI)50ug /d ; 可耐受最高攝入量(UL)成年人500ug /d

食物來源:肉類及整粒糧食、豆類。乳類、水果、蔬菜中鉻含量低。

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