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香港專家稱運動后飲水不宜超過1升

發(fā)表時間：2010年2月27日10:46 來源：中大網(wǎng)校來源：中大網(wǎng)校 [在線考試]

運動過后感到口渴，咕嚕咕嚕喝下大量冰水，令人舒暢無比。但有心臟科專家指出，運動后大量飲水，會加重心臟和腎臟的負擔，不斷排尿則只會令缺水情況更嚴重。

（責任編輯：）

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