2019年執(zhí)業(yè)藥師考試即將到來，距離考試越近，很多考生就會越焦慮。這到底是什么原因?qū)е碌哪?？有什么解決方法呀？

1、出現(xiàn)考前焦慮的原因

其實，很多考生會出現(xiàn)考前焦慮。出現(xiàn)這種狀況的原因有很多，無外乎于以下幾種：

①認(rèn)為學(xué)習(xí)效率不高，教材還沒完全摸透，感覺自己可能不能順利通過考試。

②焦慮引起的記憶力減退，煩躁不安等不好的情緒。

③之前沒好好學(xué)習(xí)，距離考試越近，越緊張。

。。。。。。

可能還會有別的原因是考生產(chǎn)生焦慮，但是，無論是哪一種原因，我們只要是找到根，就能把它給解決掉。

2、如何消除考前焦慮？

中醫(yī)講究對癥下藥。也適用于在我們學(xué)習(xí)期間。我們首先要清楚自己產(chǎn)生考前焦慮的原因是什么，是因為沒學(xué)好，還是因為緊張？是因為題做得少，還是因為記不住知識點？無論是哪一種或哪幾種原因?qū)е碌慕箲]，我們只要找到“病根”，就能對癥下藥。

①如果之前沒有學(xué)好，教材還沒看透，題也沒做多少。其實還是有時間的?，F(xiàn)在距離執(zhí)業(yè)藥師考試時間還有38天，而且中間會有七天的國慶假期。也就是說，我們會有7天的時間集中學(xué)習(xí)。再加上剩余一個來月的時間，只要是你肯學(xué)，仔細(xì)認(rèn)真，還是有通過考試的可能性。

一定要根據(jù)考試大綱把教材從頭捋一遍，把重難點再加深記憶一下。

②如果你學(xué)的還不錯，但是因為緊張導(dǎo)致目前學(xué)不進(jìn)去。那小編建議這類考生，先放下教材，放松一下。既然平時復(fù)習(xí)得較好，那么，就不要給自己太大的壓力了。只要是保證每天有有效的學(xué)習(xí)時間就可以。

執(zhí)業(yè)藥師考試即將到來，無論你是哪種原因產(chǎn)生的焦慮，都要抓緊時間盡量克服，以最好的姿態(tài)來迎接考試！

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